الإعلامية سارة قاسم تقدم لنا جولة ممتعة في كتاب "بوح الحواس"، والذي يمثل مرآة على عالم الأحاسيس الإنسانية. المؤلف يأخذنا في تفكيك عميقة للطريقة التي ندرك بها العالم من حولنا، وعليه يثير فينا تأ

النوم هو ركيزة أساسية لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام بكفائة، فإننا نمنح للدماغ إمكانية لكي ينظّم الآليات التشغيلية التي تُهَدَّد بِها النفسية .